- Alivia los resfriados
40G de pulpa de tamarindo aportan la misma cantidad de vitamina C que un vaso de jugo de naranja nutriente que aleja las enfermedades de tu organismo.
2. Evita la osteoporosis
Su contenido de calcio es nada despreciable, por lo cual puede ser un alimento que te ayude a mantener tus huesos fuertes y sanos.
3. Efecto diurético
Cuenta con minerales como el fósforo, potasio, y magnesio, los cuales previenen la retención de líquidos.
4. Impide almacenar grasa
Gracias a la fibra soluble contenida en esta fruta se evita que la grasa se adhiera en las paredes de las arterias.
5. Mejora la digestión
También contiene fibra insoluble, lo que favorece al transito intestinal sin embargo, debido a este mismo efecto laxante, no se recomienda excederse en su consumo pues podría provocar diarrea.
